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Gruppenfitness
Gruppentraining bietet weit mehr als nur körperliche Fitness. Es schafft eine entspannte und inspirierende Atmosphäre, in der gegenseitige Unterstützung und gemeinsamer Fortschritt im Mittelpunkt stehen. Es macht mega Spaß, es wird viel gelacht - und ganz nebenbei wächst man als Team richtig zusammen.
Komm, und mach Du auch mit uns mit!
Beweg Dich fit!
jeden Dienstag
um 18:30 Uhr, 50 min
2301-Andlersdorf, Florianisaal
- Training in der Gruppe mit Eigengewicht mit niedriger Intensität.
- Vorbeugt Rückenbeschwerden und Verletzungen, steigert die körperliche Leistung
Mitzunehmen sind: Sportschuhe, Trainingsmatte, Trinkflasche
PREISE& BUCHUNG:
€ 15,-/ Einheit
€ 10,- / Einheit für Teilnehmer aus Andlersdorf
Krafttraining
jeden Mittwoch
um 18:30 Uhr, 50 min
2301- Andlersdorf, Florianisaal
Ein intensives Ganzkörpertraining in der Gruppe mit Eigengewicht, das alle Muskelgruppen bewegt.
Erhöht die Muskelmasse, definiert die Muskeln, stärkt den Körper.
Mitzunehmen sind: Sportschuhe, Trainingsmatte, Trinkflasche
PREISE& BUCHUNG:
€ 15,-/ Einheit
€ 10,- / Einheit für Teilnehmer aus Andlersdorf
BodyBoost- ab Herbst 2025
ab Herbst 2025 -jeden Mittwoch
um 20 Uhr, 50 min
2301- Andlersdorf, Florianisaal
Bei BodyBoost erwartet Dich ein kraftvolles Training mit cooler Musik, das Dich richtig antreibt.
Komm vorbei, hol Dir deinen Boost und spür, wie viel Power in Dir steckt!
Mitzunehmen sind: Sportschuhe, Trainingsmatte, Trinkflasche
PREISE& BUCHUNG:
€ 15,-/ Einheit
€ 10,- / Einheit für Teilnehmer aus Andlersdorf